Wirbelsäulengymnastik – Beweglichkeit
und Kraft 

Aurach

In praktischen Übungen steigern wir die Beweglichkeit und Kraft unserer Muskeln für einen gesunden Rücken. Abschließend gibt es eine kleine Entspannungsübung.

Bei akuten Beschwerden fragen Sie vor der Teilnahme bitte Ihren Arzt.


Bitte bringen sie eine Gymnastikmatte, eine Decke, Sportbekleidung, warme Socken und ein Getränk mit.

6 Tage, 03.06.2024 - 08.07.2024
Montag, wöchentlich, 17:15 - 18:15 Uhr
6 Termin(e)
Mo 03.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr Johann-Anton-von-Zehmen-Grundschule, Im Mooshof 3, 91589 Aurach, Gymnastikraum
Mo 10.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr Johann-Anton-von-Zehmen-Grundschule, Im Mooshof 3, 91589 Aurach, Gymnastikraum
Mo 17.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr Johann-Anton-von-Zehmen-Grundschule, Im Mooshof 3, 91589 Aurach, Gymnastikraum
Mo 24.06.2024 17:15 - 18:15 Uhr Johann-Anton-von-Zehmen-Grundschule, Im Mooshof 3, 91589 Aurach, Gymnastikraum
Mo 01.07.2024 17:15 - 18:15 Uhr Johann-Anton-von-Zehmen-Grundschule, Im Mooshof 3, 91589 Aurach, Gymnastikraum
Mo 08.07.2024 17:15 - 18:15 Uhr Johann-Anton-von-Zehmen-Grundschule, Im Mooshof 3, 91589 Aurach, Gymnastikraum
Yvonne Meßler
, Fitnesstrainerin C-Lizenz, Wirbelsäulengymnastik-Trainerin
H42041F
Kursgebühr: 30,00 €

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