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Hatha-Yoga am Vormittag
In der Ruhe liegt die Kraft

Wir dehnen und kräftigen unsere Muskeln und finden zu einer
Beweglichkeit, die wir vielleicht schon verloren glaubten. Der Zugang zu
unserem Atem wird vertieft, zum Teil sogar sehr bewusst neu
aufgenommen. Die Entspannungsphasen führen zu innerer Ruhe und
Ausgeglichenheit. Sanfte Korrekturen durch die Kursleiterin verhelfen zu
einer klaren eigenen Körperwahrnehmung. Während der Yogastunde findet
ein Ankommen im "Jetzt", im momentanen Augenblick statt, was wiederum
eine Insel der Ruhe entstehen lässt, in der wir Kraft schöpfen können.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • großer Saal (EG)
    1 Dienstag 17. Januar 2023 08:30 – 10:00 Uhr großer Saal (EG)
    • 2
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • großer Saal (EG)
    2 Dienstag 24. Januar 2023 08:30 – 10:00 Uhr großer Saal (EG)
    • 3
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • großer Saal (EG)
    3 Dienstag 31. Januar 2023 08:30 – 10:00 Uhr großer Saal (EG)
    • 4
    • Dienstag, 07. Februar 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • großer Saal (EG)
    4 Dienstag 07. Februar 2023 08:30 – 10:00 Uhr großer Saal (EG)
    • 5
    • Dienstag, 14. Februar 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • großer Saal (EG)
    5 Dienstag 14. Februar 2023 08:30 – 10:00 Uhr großer Saal (EG)

Hatha-Yoga am Vormittag
In der Ruhe liegt die Kraft

Wir dehnen und kräftigen unsere Muskeln und finden zu einer
Beweglichkeit, die wir vielleicht schon verloren glaubten. Der Zugang zu
unserem Atem wird vertieft, zum Teil sogar sehr bewusst neu
aufgenommen. Die Entspannungsphasen führen zu innerer Ruhe und
Ausgeglichenheit. Sanfte Korrekturen durch die Kursleiterin verhelfen zu
einer klaren eigenen Körperwahrnehmung. Während der Yogastunde findet
ein Ankommen im "Jetzt", im momentanen Augenblick statt, was wiederum
eine Insel der Ruhe entstehen lässt, in der wir Kraft schöpfen können.