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Vinyasa Power Yoga am Vormittag

Im Vinyasa Yoga, auch Flow Yoga genannt, verbinden wir fließende Bewegungen mit dem Atem und bringen so den Geist zur Ruhe ("Meditation in motion"). Durch Übungen und Yogastellungen entwickelt man mehr Gefühl für den eigenen Körper. Spannungen, die sich auf Grund von Stress und Fehlhaltungen aufgebaut haben, werden bewusst wahrgenommen und aufgelöst. Ruhiges, tiefes und bewusstes Atmen hilft dabei.
Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene, für Junge und "jung Gebliebene" geeignet.

Bitte 2-3 Stunden vor Kursbeginn keine feste Nahrung aufnehmen. Bitte bringen Sie gut sitzende Sport- oder Baumwollkleidung, eine rutschfeste Matte, eine Decke, warme Socken und ein Handtuch mit.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 14. November 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • City Fitness
    1 Montag 14. November 2022 10:00 – 11:00 Uhr City Fitness
    • 2
    • Montag, 21. November 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • City Fitness
    2 Montag 21. November 2022 10:00 – 11:00 Uhr City Fitness
    • 3
    • Montag, 28. November 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • City Fitness
    3 Montag 28. November 2022 10:00 – 11:00 Uhr City Fitness
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • City Fitness
    4 Montag 05. Dezember 2022 10:00 – 11:00 Uhr City Fitness
    • 5
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • City Fitness
    5 Montag 12. Dezember 2022 10:00 – 11:00 Uhr City Fitness
    • 6
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • City Fitness
    6 Montag 19. Dezember 2022 10:00 – 11:00 Uhr City Fitness

Vinyasa Power Yoga am Vormittag

Im Vinyasa Yoga, auch Flow Yoga genannt, verbinden wir fließende Bewegungen mit dem Atem und bringen so den Geist zur Ruhe ("Meditation in motion"). Durch Übungen und Yogastellungen entwickelt man mehr Gefühl für den eigenen Körper. Spannungen, die sich auf Grund von Stress und Fehlhaltungen aufgebaut haben, werden bewusst wahrgenommen und aufgelöst. Ruhiges, tiefes und bewusstes Atmen hilft dabei.
Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene, für Junge und "jung Gebliebene" geeignet.

Bitte 2-3 Stunden vor Kursbeginn keine feste Nahrung aufnehmen. Bitte bringen Sie gut sitzende Sport- oder Baumwollkleidung, eine rutschfeste Matte, eine Decke, warme Socken und ein Handtuch mit.