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Gesamtheitliches Yoga für Einsteiger
Kraftvoll, leistungsfähig, gesund, entspannt und zufrieden durch gestärktes Bewusstsein.

Die Ausführung von Yoga-Grundstellungen (Asanas), Meditation und Mantra singen wirkt in Verbindung mit einem bewussten Atem energetisierend, aber auch entspannend. So wie sich der Geist auf die Atmung auswirkt, so wirkt sich auch der Atem auf den Geist aus. Daher werden in diesem Kurs eine Vielzahl von Atemtechniken erlernt, die Einfluss auf Körper und Psyche nehmen sollen, um zum Beispiel Müdigkeit, Konzentration, Verspannungen und die Gesundheit positiv zu beeinflussen.
Der Kurs ist für alle Interessierten geeignet.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friederike-Louise-Saal
    1 Montag 10. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friederike-Louise-Saal
    • 2
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friederike-Louise-Saal
    2 Montag 17. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friederike-Louise-Saal
    • 3
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friederike-Louise-Saal
    3 Montag 24. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friederike-Louise-Saal
    • 4
    • Montag, 07. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friederike-Louise-Saal
    4 Montag 07. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friederike-Louise-Saal
    • 5
    • Montag, 28. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friederike-Louise-Saal
    5 Montag 28. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friederike-Louise-Saal
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friederike-Louise-Saal
    6 Montag 05. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friederike-Louise-Saal
    • 7
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friederike-Louise-Saal
    7 Montag 12. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friederike-Louise-Saal
    • 8
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Friederike-Louise-Saal
    8 Montag 19. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr Friederike-Louise-Saal

Gesamtheitliches Yoga für Einsteiger
Kraftvoll, leistungsfähig, gesund, entspannt und zufrieden durch gestärktes Bewusstsein.

Die Ausführung von Yoga-Grundstellungen (Asanas), Meditation und Mantra singen wirkt in Verbindung mit einem bewussten Atem energetisierend, aber auch entspannend. So wie sich der Geist auf die Atmung auswirkt, so wirkt sich auch der Atem auf den Geist aus. Daher werden in diesem Kurs eine Vielzahl von Atemtechniken erlernt, die Einfluss auf Körper und Psyche nehmen sollen, um zum Beispiel Müdigkeit, Konzentration, Verspannungen und die Gesundheit positiv zu beeinflussen.
Der Kurs ist für alle Interessierten geeignet.