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Sanftes Hatha-Yoga

In diesem Kurs üben wir sanfte Yoga-Stellungen, um Haltungsproblemen vorzubeugen. Außerdem lernen Sie Atemübungen zur Entspannung kennen. Der Kurs ist auch für Anfänger:innen geeignet. Wenn möglich, die letzte Mahlzeit zwei Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.

Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken und ein Getränk mitbringen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 13. September 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag 13. September 2022 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag 20. September 2022 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag 27. September 2022 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag 04. Oktober 2022 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag 11. Oktober 2022 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag 18. Oktober 2022 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag 25. Oktober 2022 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag 08. November 2022 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag 15. November 2022 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag 22. November 2022 19:30 – 21:00 Uhr Gymnastikraum
  • 10 vergangene Termine

Sanftes Hatha-Yoga

In diesem Kurs üben wir sanfte Yoga-Stellungen, um Haltungsproblemen vorzubeugen. Außerdem lernen Sie Atemübungen zur Entspannung kennen. Der Kurs ist auch für Anfänger:innen geeignet. Wenn möglich, die letzte Mahlzeit zwei Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.

Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken und ein Getränk mitbringen.