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Qigong

QiGong ist ein wichtiger Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Einfache, sanfte Bewegungs-, Atem- uns Meditationsübungen sollen den Fluss der Lebensenergie Qi regulieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren.
Spezifische Bewegungen, Haltung und Atemübungen aktivieren die Lebenskraft, sorgen aber auch für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die Vielfalt des Qigong ermöglicht es, dass Qigong in der Prävention, in der Therapie und auch in der Rehabilitation eingesetzt werden kann. Es gibt Übungen fürs Sitzen, Stehen, Liegen und Gehen. Das bedeutet, dass auch mit körperlicher Einschränkung geübt werden kann. Die einfachen Übungen sind leicht in den Alltag integrierbar. Eine Methode, um seinen Alltag besser zu bewältigen.
QiGong kann in jedem Alter weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand erlernt werden.
Bitte Matte, ggf. Kissen/Decke und bequeme Kleidung mitbringen

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    1 Montag 10. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    • 2
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    2 Montag 17. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    • 3
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    3 Montag 24. Oktober 2022 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    • 4
    • Montag, 07. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    4 Montag 07. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    • 5
    • Montag, 14. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    5 Montag 14. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    • 6
    • Montag, 21. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    6 Montag 21. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    • 7
    • Montag, 28. November 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    7 Montag 28. November 2022 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt am Haupteingang der Schule
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    8 Montag 05. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    • 9
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    9 Montag 12. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    • 10
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Treffpunkt am Haupteingang der Schule
    10 Montag 19. Dezember 2022 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt am Haupteingang der Schule

Qigong

QiGong ist ein wichtiger Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Einfache, sanfte Bewegungs-, Atem- uns Meditationsübungen sollen den Fluss der Lebensenergie Qi regulieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren.
Spezifische Bewegungen, Haltung und Atemübungen aktivieren die Lebenskraft, sorgen aber auch für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die Vielfalt des Qigong ermöglicht es, dass Qigong in der Prävention, in der Therapie und auch in der Rehabilitation eingesetzt werden kann. Es gibt Übungen fürs Sitzen, Stehen, Liegen und Gehen. Das bedeutet, dass auch mit körperlicher Einschränkung geübt werden kann. Die einfachen Übungen sind leicht in den Alltag integrierbar. Eine Methode, um seinen Alltag besser zu bewältigen.
QiGong kann in jedem Alter weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand erlernt werden.
Bitte Matte, ggf. Kissen/Decke und bequeme Kleidung mitbringen