Yoga für einen starken Rücken
Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können
durch spezielle Yogaübungen wieder abgebaut werden. Wir erlernen
einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen. Atem- und
Entspannungstechniken geben uns spürbar mehr Kraft, Flexibilität und
Gelassenheit. Wir bauen Stress ab und laden uns mit positiver Energie
auf.
Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Kissen und ein Getränk mitbringen.
durch spezielle Yogaübungen wieder abgebaut werden. Wir erlernen
einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen. Atem- und
Entspannungstechniken geben uns spürbar mehr Kraft, Flexibilität und
Gelassenheit. Wir bauen Stress ab und laden uns mit positiver Energie
auf.
Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Kissen und ein Getränk mitbringen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. September 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Seminarraum (2. OG)
1 Montag • 19. September 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Seminarraum (2. OG) -
- 2
- Montag, 26. September 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Seminarraum (2. OG)
2 Montag • 26. September 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Seminarraum (2. OG) -
- 3
- Montag, 10. Oktober 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Seminarraum (2. OG)
3 Montag • 10. Oktober 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Seminarraum (2. OG) -
- 4
- Montag, 17. Oktober 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Seminarraum (2. OG)
4 Montag • 17. Oktober 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Seminarraum (2. OG) -
- 5
- Montag, 24. Oktober 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Seminarraum (2. OG)
5 Montag • 24. Oktober 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Seminarraum (2. OG) -
- 6
- Montag, 07. November 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Seminarraum (2. OG)
6 Montag • 07. November 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Seminarraum (2. OG) -
- 7
- Montag, 14. November 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Seminarraum (2. OG)
7 Montag • 14. November 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Seminarraum (2. OG) -
- 8
- Montag, 21. November 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Seminarraum (2. OG)
8 Montag • 21. November 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Seminarraum (2. OG) - 8 vergangene Termine
Yoga für einen starken Rücken
Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können
durch spezielle Yogaübungen wieder abgebaut werden. Wir erlernen
einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen. Atem- und
Entspannungstechniken geben uns spürbar mehr Kraft, Flexibilität und
Gelassenheit. Wir bauen Stress ab und laden uns mit positiver Energie
auf.
Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Kissen und ein Getränk mitbringen.
durch spezielle Yogaübungen wieder abgebaut werden. Wir erlernen
einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen. Atem- und
Entspannungstechniken geben uns spürbar mehr Kraft, Flexibilität und
Gelassenheit. Wir bauen Stress ab und laden uns mit positiver Energie
auf.
Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Kissen und ein Getränk mitbringen.
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Gebühr40,00 €
- Kursnummer: H31462H-C
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StartMo. 19.09.2022
18:30 UhrEndeMo. 21.11.2022
19:30 Uhr
Dozent*in:
Ute Beier
Geschäftsstelle: vhs Neuendettelsau
medi-Ansbach in der Passage
Heilsbronner Str. 4
91564 Neuendettelsau
Seminarraum (2. OG)
Heilsbronner Str. 4
91564 Neuendettelsau
Seminarraum (2. OG)