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Yoga für einen starken Rücken
Anfänger:innen

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yogaübungen wieder abgebaut werden. Wir erlernen einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen. Atem- und Entspannungstechniken geben uns spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Wir bauen Stress ab und laden uns mit positiver Energie auf.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. September 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Turnraum
    1 Donnerstag 22. September 2022 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum
    • 2
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Turnraum
    2 Donnerstag 29. September 2022 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum
    • 3
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Turnraum
    3 Donnerstag 06. Oktober 2022 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum
    • 4
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Turnraum
    4 Donnerstag 13. Oktober 2022 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum
    • 5
    • Donnerstag, 20. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Turnraum
    5 Donnerstag 20. Oktober 2022 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum
    • 6
    • Donnerstag, 27. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Turnraum
    6 Donnerstag 27. Oktober 2022 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum
    • 7
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Turnraum
    7 Donnerstag 10. November 2022 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum
    • 8
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Turnraum
    8 Donnerstag 17. November 2022 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum
  • 8 vergangene Termine

Yoga für einen starken Rücken
Anfänger:innen

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yogaübungen wieder abgebaut werden. Wir erlernen einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen. Atem- und Entspannungstechniken geben uns spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Wir bauen Stress ab und laden uns mit positiver Energie auf.
30.01.23 12:15:09