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Feldenkrais

Feldenkrais-Methode®: Bewusstheit durch Bewegung
Mo. 09.01.2023 18:00
Sachsen b.Ansbach

Das Ziel der Feldenkrais-Methode ist eine verbesserte Lebensqualität. Im Gruppenunterricht "Bewusstheit durch Bewegung" führen die Teilnehmenden angesagte Bewegungsabläufe durch. Die "Übung" ist nicht die Ausführung der Bewegung, vielmehr ist es die Wahrnehmung hinsichtlich Tempo, Kraftaufwand, Koordination und Grad der Aufmerksamkeit. Hinzu kommt das Erspüren der Nachwirkung. Die Übungen können von Menschen jeden Alters und jeglicher Kondition ausgeführt werden. Bitte eine Matte, eine oder zwei Decken, evtl. Kissen, warme und bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Kursnummer H34421W
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Gebühr: 54,20
Dozent*in: Jana Dostalova