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Pilates / Onlinekurs

Pilates ist eine in den 1920er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Sie ist eine Kombination aus vielen verschiedenen westlichen und fernöstlichen Trainingsarten und für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet. Diese Fitnessmethode ist effektiv, schonend und zielgerichtet. Körper und Geist arbeiten als Team zusammen, jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt. Die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Balance wird gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 12. September 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    1 Montag 12. September 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
    • 2
    • Montag, 19. September 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    2 Montag 19. September 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 26. September 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    3 Montag 26. September 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
    • 4
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    4 Montag 10. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
    • 5
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    5 Montag 17. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
    • 6
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    6 Montag 24. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
    • 7
    • Montag, 07. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    7 Montag 07. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
    • 8
    • Montag, 14. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    8 Montag 14. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
    • 9
    • Montag, 21. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    9 Montag 21. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
    • 10
    • Montag, 28. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    10 Montag 28. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
    • 11
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    11 Montag 05. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
    • 12
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • vhs.cloud
    12 Montag 12. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr vhs.cloud
Pilates ist eine in den 1920er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Sie ist eine Kombination aus vielen verschiedenen westlichen und fernöstlichen Trainingsarten und für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet. Diese Fitnessmethode ist effektiv, schonend und zielgerichtet. Körper und Geist arbeiten als Team zusammen, jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt. Die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Balance wird gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!
  • Gebühr
    56,00 €
  • Kursnummer: H43401V
  • Start
    Mo. 12.09.2022
    19:00 Uhr
    Ende
    Mo. 12.12.2022
    20:00 Uhr
  • Dozent*in:
    Elena Sophia Hillen
    vhs.cloud